Paty Pilates

Avoir conscience de son corps…

Du temps pour vous…

Présentation

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Le pilates est une méthode douce et fluide qui vise à développer le corps de façon harmonieuse, renforce la musculature profonde, tout en libérant les tensions.
Cette méthode est composée d’un ensemble d'exercices posturaux ; elle améliore la force la souplesse, la mobilité vertébrale, ainsi que la sensation de bien être.
Elle façonne un corps fort, svelte et équilibré.

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